「最高の自分」の引き出し方

出版社からのコメント

全米Ｎｏ．１ベストセラー、ついに日本上陸！−−「成長し続ける人は、結果ではなく“今この瞬間”を見ている」。世界トップのアスリートや経営者がこぞって実践する、プレッシャーを力に変え、最高の結果と充実した人生を同時に手に入れるための指南書・頑張っているのに結果が出ず、「自分には才能がないのではないか」と焦りを感じている・常にプレッシャーにさらされ、本番で本来のパフォーマンスを発揮できない・「結果がすべて」という考え方に疲れ、努力の継続に限界を感じている・メンタルを鍛えたいが、精神論ではなく科学的根拠に基づいた具体的な方法を知りたい２０２５年１月、ＮＦＬのスター選手が試合中に本書を読んでいる姿が全米で注目を集め、Ａｍａｚｏｎ総合１位を獲得。著者は、シカゴ・カブスの元プロ野球選手であり、現在は世界クラスのアスリートやビジネスリーダーのパフォーマンスコーチを務めるジム・マーフィー氏です。本書が提唱するのは、単なる「やり抜く力（グリット）」の先にある、「内面（インナー・エクセレンス）を磨く」というアプローチ。自己中心的（エゴ）な思考を手放し、「今この瞬間」に完全に集中するための５つのステップを通じて、プレッシャーの中でも平常心を保ち、最高の自分を引き出す技術を体系化しました。４６４ページにわたる圧倒的なボリュームで、マズローの心理学からネイビー・シールズのリーダーシップまでを網羅した、まさに「メンタルスキルのバイブル」と呼べる一冊です。【こんな方におすすめ】勝負どころで力を出し切りたいビジネスパーソン・リーダー　プレゼンや商談、重要な意思決定の場面で、最高のパフォーマンスを発揮したい方プロ・アマを問わず高みを目指すアスリート　メンタルブロックを克服し、世界基準の集中力を手に入れたい方「努力の空回り」を解消したい方　根性論から脱却し、科学的・心理学的な裏付けに基づいた「正しい頑張り方」を知りたい方…